Sorsi di Morsus

 Negli ultimi anni, il rapporto tra alimentazione e attività fisica ha spesso preso la strada dei prodotti specializzati: barrette, shake e formule “pre” e “post” allenamento , pensati per la performance estrema. Ma quando lo sport è vissuto come parte della quotidianità, questi approcci mostrano i loro limiti. Sta crescendo invece un modello più semplice e sostenibile: il food first , dove il cibo nella sua forma più naturale torna protagonista. Non come rinuncia, ma come scelta consapevole, pratica e facilmente integrabile nella vita reale, soprattutto per chi si muove per benessere. È in questo contesto che entrano in scena le Prugne della California , perfette per chi conduce uno stile di vita attivo . Pratiche, dolci naturalmente e pronte al consumo, rappresentano una fonte di carboidrati, fibre e micronutrienti come il potassio , accompagnando il movimento quotidiano senza dover ricorrere a soluzioni artificiali o iper-specializzate. Falsi miti da sfatare 1. Fare sport si...